跑步机一般多久上一次润滑油
一：每天使用1小时以上 如果你的跑步机每天都在使用的话，我建议大家每个月都要加一次润滑油哦!(可能很多人都会有疑问，我之前不是说过，一周跑步不能超过4次吗?每天使用1小时的情况可能不存在;这个只是针对个人而言，如果家里有很多人用的话，刚好时间可以错开，这样平均每天使用时间的话就会超过1小时了，像这种情况是需要勤加润滑油的。) 二：每周使用4-7小时 像这种情况的话，跑步机的工作量就没有第一种情况大了，所以，针对这种情况，跑步机只需要每2个月加一次润滑油就行了。 三：每周使用时间小于3小时 这种是针对使用跑步机频率特别少的朋友，如果你一周只锻炼3-4次，而且只你一个人用的话，我建议你只需要5个月左右加一次润滑油就可以了。
“汽车多久时间保养一次”
使用不同品质的机油保养周期也有差距，高品质的机油衰减期更晚，更换周期更长；品质较差的机油自然衰减期来的更早，更换周期也就越短了。而且车整体开起来也是使用高品质机油驾驶体验会更好，我也是从最差的原厂机油开始用起，最后才换成了进口的GT魔力红机油。
原厂机油5000公里保养一次，不耐用其实倒是其次，主要起步非常肉，平时跑市区启停多一些开车就非常累；但到高速的时候也没有很大的改善，只要过了90码想要继续踩油门提速动力上来的就非常慢，如果跑得时间长一些，人就非常疲劳了，所以驾驶体验是非常一般的。
GT魔力红是15000公里保养一次，一开始也是冲着长效才使用的。主要跑了几十公里油门就变得非常轻，中低速稍微给油明显就感觉动力有提升；高速的体验跟之前反差也比较大，开上120码轻轻松松，只要想继续加速动力也来得非常迅速，半天跑下来也不累人，所以综合体验下来用高端机油确实要强好几倍的。
汽车多久保养一次得看公里数和时间两个方面，以哪个先到为准，所以不是只看时间的。因为汽车保养主要项目是更换机油，所以使用机油品质的不同，汽车的保养周期也是不同的。下面就简单介绍一下不同类别的机油更换周期具体是多少：
矿物质机油：5000公里或者6个月更换一次，性能衰减期在2000公里左右开始。
半合成机油：5000公里或者6个月更换一次，性能衰减期在3000公里左右开始，4s店的原厂、专用机油基本都是矿物质或者半合成这两种机油，所以4s店的保养周期大部分都定在5000公里一次。
全合成机油：7500-15000公里公里或者10-12个月更换一次，因为分为三类全合成机油和四类全合成机油，所以更滑周期差距会大一些。常见的全合成机油，不管是三大牌还是小众品牌都是以三类基础油为主，在5000公里就会进入性能衰减期；
而且以四类PAO基础油为主的德国GT魔力红等高端性能机油，在10000公里之后才会进入性能衰减期，所以就算都是全合成机油，根据基础油的不同在衰减期和更换周期上也是有不同的。
汽车的油箱需要保养吗？为什么
汽车的油箱常规来说是不需要保养的，只要没有加到劣质燃油，就不用理会。因为油箱只是一个容器，虽然结构复杂了一点，但是内壁是光滑的，加之汽油本身具有清洁功能，所以不用理会。
部分车辆的汽油滤芯是跟汽油泵一体安装在油箱内，定期更换汽油滤芯就可以了。部分汽车经销商为了扩大服务内容，人为的设置并且舞蹈保养内容，要学会甄别。例如:刹车盘保养，汽车轮辋保养，汽车轴头保养，排气管防锈电镀。。。。。。这些保养内容可能会对某些对车有偏执爱好的车主有用，性价比普遍不高。
